Weiterbildung für Lehrkräfte & Schulsozialarbeit
Resilienztrainer:in werden – für dich und deine Klasse.
Stärke deine eigene Resilienz im Schulalltag und lerne, wie du Schüler:innen dabei unterstützt, mit Belastungen umzugehen, ihre Stärken zu entwickeln und Zukunft selbstwirksam zu gestalten.
Verbinden
Regulieren
Gestalten
Für gesundes Lehren und Lernen.
Bei dir beginnen. In der Schule wirksam werden.
Das Doppeldecker-Angebot
Resilienz beginnt bei uns selbst – und wirkt in Beziehung weiter.
Wer Resilienz stärken und weitergeben möchte, sollte sie nicht nur verstehen, sondern selbst erfahren. Deshalb verbindet die Weiterbildung wissenschaftlich fundiertes Wissen mit persönlicher Erfahrung und konkreten Methoden für die Schule.
Ebene 1
Für dich
Du stärkst deine eigene mentale Gesundheit, Selbstregulation und Klarheit im anspruchsvollen Schulalltag.
- Belastungen früher wahrnehmen
- stimmiger für dich sorgen
- mit mehr Ruhe und Selbstwirksamkeit handeln
Ebene 2
Für deine Schüler:innen
Du erhältst praxiserprobte Übungen, die Kinder und Jugendliche in Regulation, Beziehung und Zukunftsgestaltung unterstützen.
- Stress und Gefühle besser regulieren
- Stärken und Beziehungen entwickeln
- Ziele selbstwirksam verfolgen
Verstehen
Psychologische, pädagogische und neurowissenschaftliche Grundlagen.
Erleben
Übungen und Reflexionen für dich und deinen Schulalltag.
Weitergeben
Ein Werkzeugkasten mit Methoden für Schüler:innen und Schule.
Drei aufeinander aufbauende Module
Regulieren. Verbinden. Gestalten.
Mit Belastungen umgehen, tragfähige Beziehungen gestalten und Zukunft selbstwirksam entwickeln.
01
Modul 01
RegulierenUmgang mit Stress & Selbstfürsorge
Verstehe, wie Stress, Emotionen und Nervensystem zusammenwirken, erkenne eigene Stressmuster und erprobe Wege zu mehr Regulation und Selbstfürsorge.
Für dich
- Stressmuster früher erkennen
- das Nervensystem regulieren
- Ressourcen und Selbstfürsorge stärken
Für die Schule
- kurze Regulationsübungen
- Umgang mit Anspannung und Leistungsdruck
- Strategien für herausfordernde Situationen
Beispiele für Methoden & Inhalte
Polyvagal-Theorie · körperorientierte Regulation · Klopfen/EFT · Selbstfürsorge
02
Modul 02
VerbindenBeziehungen zu mir & zu anderen
Resilienz entsteht auch in Beziehung. Entdecke, wie Selbstbild, Glaubenssätze, Bedürfnisse, Kommunikation und innere Haltung Beziehungen prägen.
Für dich
- Stärken und Schwächen annehmen
- Glaubenssätze reflektieren
- Grenzen und Bedürfnisse klarer wahrnehmen
Für die Schule
- Co-Regulation bewusst nutzen
- konstruktiv kommunizieren
- eine stärkende Fehler- und Beziehungskultur fördern
Beispiele für Methoden & Inhalte
Stärkenarbeit · Glaubenssatzarbeit · Bedürfnisse und Grenzen · Co-Regulation
03
Modul 03
GestaltenZiele entwickeln & Zukunft gestalten
Richte den Blick auf Ressourcen, Werte und Möglichkeiten. Erlebe, wie Selbstwirksamkeit, Motivation und stimmige Ziele Zukunftsgestaltung unterstützen.
Für dich
- eigene Werte und Ressourcen klären
- Orientierung gewinnen
- persönliche Ziele entwickeln
Für die Schule
- Motivation und Selbstwirksamkeit fördern
- Ressourcen sichtbar machen
- Zukunftsbilder und Ziele entwickeln
Beispiele für Methoden & Inhalte
Motto-Ziele · Zürcher Ressourcenmodell · Ressourcenarbeit · Vision Board
Nach jedem Modul nimmst du mit
Rahmendaten & Organisation
Deine Weiterbildung in der Bonner Südstadt
Intensives Arbeiten in einer kleinen Gruppe, in ruhigen Wohlfühlräumen und mit viel Zeit für Austausch und praktische Übungen.
Kurs 1
Herbst / Winter 2026
- 09. & 10. OktoberModul 1
- 06. & 07. NovemberModul 2
- 04. & 05. DezemberModul 3
Kurs 2
Frühling / Sommer 2027
- 23. & 24. AprilModul 1
- 21. & 22. MaiModul 2
- 25. & 26. JuniModul 3
Samstag 9:00–17:00 Uhr
NRW
15 Teilnehmende
300 € für Lehrkräfte in Ausbildung
Raus aus dem Schulalltag
Ein ruhiger Raum zum Auftanken, Erleben und Ausprobieren
Die kleine Gruppe lässt Raum für persönliche Reflexion, Austausch, Selbsterfahrung und praktische Übungen in Paaren und Kleingruppen.
Die genaue Adresse erhältst du mit der Anmeldebestätigung.
Deine Weiterbildnerin
Julia Prisor
Lehrerin, Beratungslehrkraft und Lehrtrainerin für das Schulfach Glück.
Julia verbindet langjährige Schulpraxis mit Persönlichkeitsentwicklung und Resilienzarbeit. Ihr Fokus: Inhalte so erfahrbar und konkret zu vermitteln, dass sie im eigenen Alltag stärken und im Klassenzimmer wirklich einsetzbar sind.
Gut zu wissen
Passt die Weiterbildung zu dir?
Die wichtigsten organisatorischen Fragen auf einen Blick.
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Für Lehrkräfte, pädagogische Fachkräfte und Schulsozialarbeiter:innen an Grundschulen, weiterführenden Schulen und Berufskollegs. Sonderpädagogische Fachkräfte sind ebenfalls willkommen; aufgrund unterschiedlicher Lerngruppen empfehlen wir vorher eine kurze persönliche Rücksprache.
Können einzelne Module gebucht werden?
Nein. Die drei Module bauen inhaltlich und als gemeinsamer Gruppenprozess aufeinander auf und werden deshalb nur als gesamte Weiterbildung angeboten.
Kann meine Schule die Weiterbildung finanzieren?
Schulen können die Weiterbildung aus ihrem Fortbildungsetat ganz oder teilweise finanzieren. Bitte kläre die Möglichkeiten direkt mit deiner Schule.
Sind Unterkunft und Verpflegung enthalten?
Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Auf Wunsch empfehlen wir gern passende Unterkünfte in Bonn. Die Versicherung liegt bei den Teilnehmenden.
Resilienz erfahren und weitergeben
Bereit für gesundes Lehren und Lernen?
Die Anfrage ist unverbindlich. Wir melden uns persönlich bei dir und klären offene Fragen.
